Autoavaliação - O autoconhecimento é uma ferramenta de transformação.

 

A avaliação é uma habilidade que desenvolvemos ainda crianças. Adquirimos a habilidade de pensar criticamente e tomar decisões sobre pessoas, características, coisas e situações. Entretanto, existe um tipo de avaliação que é normalmente mais demorado – e mais difícil – de desenvolver: a autoavaliação. Apesar da grande maioria das pessoas apresentarem dificuldade em olhar criticamente para as próprias características, esse é um exercício de extrema importância. Em especial para aqueles que não querem estagnar na vida.

 

 

Em qualquer época a autoavaliação se faz uma ferramenta poderosa e eficaz nos diversos processos e interações que temos, desde carreira a família auto avaliar-se pode te ajudar a evitar alguns erros e principalmente a tornar-se mais humilde e resiliente. A autoavaliação é um exercício de reflexão fundamental para todas as pessoas. 

 

Nesse momento de crise precisamos entender como estamos posicionados em um todo, por exemplo, qual nossa posição atual dentro da organização que trabalhamos e porque? Como utilizamos nosso tempo? Qual nosso escape? Quais são os compromissos que tenho? Tenho cumprido com eles?

Bom, a autoavaliação requer perguntas e respostas específicas/objetivas, a ideia é ser algo simples mas que leve para reflexão e consequentemente para uma ampliação da visão que temos de nós mesmos. Fazer uma autoavaliação pessoal nem sempre é fácil, envolve se desprender de suas defesas e encarar sem medo suas qualidades e seus defeitos para entender melhor sua personalidade.

 

Este processo de autoconhecimento sempre esbarra em nossa autoestima, que muitas vezes quer mascarar algumas de nossas características, sejam elas boas ou ruins.O olhar crítico para si é pouco incentivado pela nossa sociedade e quando é, ele normalmente vem carregado de pensamentos negativos e atitudes conformistas. Não se trata de ser duro consigo mesmo, se trata de encontrar e reconhecer seus defeitos para entender como você pode melhorar. Na autoavaliação, você também deve encontrar pontos positivos: eles são importantes, não apenas para sua autoestima. Na maioria das vezes, suas qualidades oferecem um caminho mais fácil para superar seus defeitos. 

 

 

 

Uma autoavaliação é um exercício essencial, não importando em qual área você trabalha. Conhecer quais são os seus erros e acertos, o que você faz de melhor e aquilo que você tem dificuldades, o que existe em você e que ainda pode florescer irá dar uma visão ampliada a respeito de si mesmo. Além de ser um trabalho motivador, a autoavaliação é resultado de um autoconhecimento obtido com sucesso que dará munição contra a falta de motivação. Isso é possível, pois ao se conhecer, você entende como sua mente funciona, o que impulsiona, o que te faz infeliz, quais são os pontos da sua vida que devem ser aprimorados e ainda evitará cometer os mesmos erros do passado, proporcionando a si mesmo um futuro mais sólido, saudável e assertivo.

 

Quando um indivíduo entende quais são suas potencialidades e em quais habilidades deve trabalhar, é muito mais fácil avançar. Os caminhos até seus objetivos ficam muito mais claros, e é possível adaptar-se de maneira mais dinâmica aos obstáculos encontrados.

 

Quais são os benefícios da autoavaliação profissional?


Quando se trata de autoavaliação profissional, essa reflexão se torna ainda mais necessária, pois você poderá identificar em que ponto sua carreira está, se há satisfação no exercício das atividades, o que tem feito de certo e de errado no ambiente corporativo e muitas outras dúvidas que, em um momento ou outro, acabam batendo à porta de todo profissional.

 

Por essa atividade ser benéfica para os profissionais, a área de recursos humanos das empresas podem pedir que cada colaborador faça uma autoavaliação, podendo até mesmo passá-la aos superiores para que eles façam a sua própria análise do desempenho de seus funcionários, baseando-se na avaliação que eles fizeram deles mesmos. Dessa maneira, os gerentes das equipes conseguirão entender quais são as motivações de seu pessoal, assim como as dificuldades que eles enfrentam. 

 

Ser coerente com a realidade


Neste tópico, não me refiro à falta de sinceridade, mas sim aos exageros cometidos pela nossa falta de percepção de nós mesmos. Esse é um dos grandes problemas que atinge os profissionais, ora deixando-os super confiantes e vaidosos, ora deixando-os com um sentimento de incapacidade.

 

É preciso se livrar de qualquer imagem sobre si mesmo e focar-se no seu desempenho, não mais que isso. Depois que você ver o quanto foi produzido, então tentará achar a causa de tal resultado.

 

Superar o passado


É quase impossível ser imparcial, mas é necessário. Isto acontece porque nós carregamos aqueles comentários feitos por alguém numa época longínqua, alguém que nem o conhecia direito, mas que de uma forma o afetou. Acontece porque carregamos dentro de nós experiências mal sucedidas e frustrações, acontecimentos que são difíceis de esquecer e que nos fazem construir um muro psicológico que só nos deixa presos e impedidos de ver a realidade.

 

Devemos derrubar esse muro para finalmente vermos a vida sob outra perspectiva e livres de quaisquer interferências que as pessoas e os fatos passados impõe para nos atrapalhar. Nós precisamos derrubar esse muro. Só assim poderemos ver os nossos acertos e identificar os nossos erros, sem nos abater com isto.

 

 

 

Uma ideia de como fazer sua autoavaliação?


O primeiro quesito que você tem que ter nessa avaliação é ser sincero, pois mentir não levará a lugar nenhum. Cedo ou tarde, a falta de verdade não conseguirá mais se sustentar. Fazer uma autoavaliação não é uma tarefa fácil, principalmente se você nunca teve esse costume antes, ou até mesmo se tem dificuldades em olhar para si mesmo. Para começar, é necessário que você faça uma profunda reflexão sobre o seu lado profissional, analisando onde começou, onde está e aonde quer chegar. Para isso, é necessário pegar um papel e uma caneta e se fazer as próximas 5 perguntas. 

 

     1. O que eu faço de melhor?


Identifique quais são as qualidades profissionais que você tem, sejam elas relacionadas à sua carreira ou não. Por exemplo, você trabalha com engenharia, mas tem facilidade para escrever e o faz bem. Que tal usar essa habilidade ao seu favor em seu ambiente de trabalho? Ao identificar o que você faz de melhor, você poderá explorar essas virtudes e usá-las para ter um maior desempenho dentro de sua empresa e na vida profissional em geral.

 

      2. Qual é a minha melhor característica?


Saindo um pouco da parte profissional, é necessário reconhecer qual é sua melhor característica pessoal. Pode ser organização, gentileza, liderança… Ao saber o que destaca você das demais pessoas, já terá meio caminho andado para que você explore o que tem de melhor e use isso para melhorar a qualidade de vida dos colegas que trabalham com você.

 

     3. Quais são meus defeitos?


A autocrítica é algo difícil, pois muitas pessoas têm dificuldades sérias em reconhecerem seus pontos que não são tão bons assim, porém, é fundamental saber quais são seus defeitos, não para se sentir diminuído, e sim, para entender quais são os pontos que você precisa melhorar, pois eles podem ser exatamente o que está atrapalhando o seu desenvolvimento e o seu relacionamento com seus colegas. Eles podem ser as famosas características sabotadoras. Ninguém merece isso no dia a dia, não é mesmo?

 

    4.Quais são minhas dificuldades e bloqueios?


Pare e pense: quais são as suas maiores dificuldades do cotidiano? Podem ser as coisas simples, como incapacidade de acordar cedo ou até mesmo uma timidez que impede você de se impor em certas situações. Suas dificuldades não são necessariamente defeitos, porém, devem ser igualmente trabalhadas. Lembre-se de que o primeiro passo para a mudança é reconhecer o que precisa ser mudado! Ao saber essa informação, seu gerente ou outro superior poderá ajudar com esse ponto, fazendo com que você tenha um desempenho maior dentro da corporação.

 

    5. O que eu busco na vida profissional?


Nesse momento é importante avaliar o que você quer para sua carreira. Você busca por um lugar estável que proporciona um salário bom? Ou prefere um emprego que dá oportunidade de viajar sempre sem rotina definida? Pretende ser um executivo com um cargo alto ou visa gerenciar uma pequena equipe? É importante estar em um lugar que permite que você tenha tempo para a família e amigos? Além disso, é importante colocar o que faz você ir trabalhar todos os dias. É a oportunidade de ter um cargo melhor? É a chance de ganhar mais para ter sua casa própria? É o modo de adquirir mais conhecimento?

 

Com todas essas questões respondidas, basta avaliar: o local que você está irá proporcionar isso que você busca? Se a resposta for sim, então você precisa estipular metas que o irão ajudar a alcançar o que deseja. Se for não, então não seria a hora de pensar em outro lugar para trabalhar? Vale lembrar que essa autoavaliação servirá não apenas como um material ao seu trabalho, mas como também algo que vai mostrar o momento que você está em sua vida, dando a oportunidade de se conhecer melhor e estabelecer aonde quer chegar.

 

 

 

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